Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2023
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100,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2955 kcal
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Fett: 130,50g | Eiw: 199,00g | Kohlh: 246,31g.
Frühstück: Migros Peynirli Pizza, Fit Grains Pirinç Patlağı, Fıstık Ezmesi. Mittagessen: Sucuk, Siyah Zeytin, Kiraz Domates, Biber Kızartması, Pişmiş Yumurta Beyazı, SSN Command Quadro Whey, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Uno Tam Buğday Tava Ekmeği, Kızarmış Yumurta. Abendessen: Fırında Patates, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon, Çoban Salatası, Bulgur Pilavı. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Soner çetin's Gewichtsverlauf
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