Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2023
|
85,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1391 kcal
|
Fett: 67,83g | Eiw: 65,13g | Kohlh: 135,67g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Жупиков Паштет Нежный с Оливками, Тамбовский Хлебокомбинат на Чичканова Хлеб Прованский. Mittagessen: Красный Октябрь Конфеты "Мореход", Образ Жизни Алтая Чечевица Зелёная с Полбой и Овощами, Запеченная или Жареная Форель. Abendessen: Авида Сметана 10%, Вареное Яйцо, Лук, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Звездочка Таблетки для Рассасывания, KDV Харитоша, Славянка Конфета Экер с Орехом, Звездочка Таблетки для Рассасывания, Звездочка Таблетки для Рассасывания. mehr...
|
Zunahme von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Arbuzik92's Gewichtsverlauf
|