Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2023
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68,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2163 kcal
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Fett: 70,70g | Eiw: 142,42g | Kohlh: 255,36g.
Frühstück: Sopa de Legumes sem Batata, Azeite, Banana, Continente + Proteína Baunilha, Pingo Doce Lulas Recheadas . Abendessen: Batatas Fritas, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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João Vaz's Gewichtsverlauf
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