Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2015
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78,6 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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438 kcal
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Fett: 18,08g | Eiw: 24,36g | Kohlh: 56,22g.
Frühstück: Atkins Day Break Chocolate Hazelnut Bar, GNC Total Lean CLA, Sweet'N Low Sweet'n Low, Instant Coffee (made from Powdered), International Delight French Vanilla Creamer, Airborne Chewable Tablets. Mittagessen: EAS AdvantEdge Protein Shake. Snacks/Sonstiges: Bananas, Powerade Zero Mixed Berry. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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Ltnricardo's Gewichtsverlauf
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