Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2023
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64,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1576 kcal
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Fett: 65,57g | Eiw: 96,98g | Kohlh: 154,97g.
Frühstück: Компот из Сухофруктов, Юбилейное Печенье Молочное, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Кофе Латте, Chiaru Семена Чиа, Активиа Йогурт Чернослив, Филимоново Йогурт 3,2% без Сахара, Савушкин Продукт Творог 1%. Mittagessen: Евроспар Салат Цезарь . Abendessen: Макфа Макароны Отварные, Петелинка Куриная Голень Вареная. Snacks/Sonstiges: Карусель Сырник. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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лилия192's Gewichtsverlauf
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