Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2023
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55,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1292 kcal
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Fett: 32,99g | Eiw: 96,09g | Kohlh: 156,21g.
Frühstück: 萬歲牌 杏仁小魚 (30克), 桂格(Quaker) 媽媽奶粉, 義美 小湯圓, 番茄, 炒青椒, 荷包蛋. Mittagessen: 蘋果（去皮）, 統一 無加糖黑豆漿, 7-11 蒜味里肌. Abendessen: 橘子, 糙米飯, 義美 傳統板豆腐, 高麗菜, De Cecco 義大利螺旋麵, 全聯 澳洲穀飼牛梅花牛排. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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n66shan's Gewichtsverlauf
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