Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2023
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59,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1413 kcal
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Fett: 41,80g | Eiw: 54,49g | Kohlh: 192,58g.
Frühstück: Costco 巧克力瑪芬, 福記 紅豆紫米粥, 全脂牛奶, 水煮蛋, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 地瓜, Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g). Mittagessen: 可口可樂 汽水, 三商巧福 涼拌雲耳, 三商巧福 清燉牛肉麵. Snacks/Sonstiges: 橘子, 香蕉. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Sarah.kang's Gewichtsverlauf
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