Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2023
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66,5 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1409 kcal
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Fett: 60,89g | Eiw: 52,58g | Kohlh: 195,39g.
Frühstück: 桂格(Quaker) 桂格濃湯燕麥奶油玉米風味. Mittagessen: 素食便當 素食便當. Abendessen: 高麗菜, 茂谷柑, 柑橘, 統一 鮮蝦泡麵. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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