Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2023
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76,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1504 kcal
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Fett: 62,22g | Eiw: 104,51g | Kohlh: 132,20g.
Frühstück: Холодный Кофе со Сливками, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Варенье, Сырники с рисовой мукой. Mittagessen: Чай, Варенье, Сырники с рисовой мукой, Рыба Отварная, Венигрет. Abendessen: Кременкульское Галеты с Укропом, Чай, Хохланд Сыр Творожный с Ветчиной и Зеленью, Каравай Хлеб Бородинский Калачи-Усачи, Теремок Капуста Запеченная с Яйцом и Куриной Грудкой . Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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galja1953's Gewichtsverlauf
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