Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2023
|
55,1 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2341 kcal
|
Fett: 100,64g | Eiw: 221,71g | Kohlh: 44,48g.
Frühstück: Селяночка Рисовая Мука, Селяночка Овсяная Мука, Nutriversum Isopro, Яичный Белок, Яйцо, Творог 9%. Mittagessen: Хохланд Творожный Сыр, 3 Fish Горбуша Кусочки , Куриное Филе, Яйцо, Яичный Белок. Abendessen: Станичные Арахис Жареный , Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Рибай Стейк, Фанагория Рислинг Номерной Резерв. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
Marisha1987's Gewichtsverlauf
|