Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2023
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67,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1971 kcal
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Fett: 77,05g | Eiw: 111,42g | Kohlh: 212,24g.
Mittagessen: Terong Balado, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Bayam Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Kacang Tanah, Sambal Goreng, ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Kerupuk Udang, Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. Snacks/Sonstiges: Dua Kelinci Sukro Original, Pepaya. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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jonggun's's Gewichtsverlauf
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