Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2023
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107,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1400 kcal
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Fett: 52,67g | Eiw: 77,68g | Kohlh: 158,19g.
Frühstück: Friky Глазунья , Сыр Гауда, Libendorf Сыр Плавленый, ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ, Изюм, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка, Мёд, Русский Хлеб Хлеб Фитнесс. Mittagessen: СОЛНЕЧНАЯ Хурма, Астория Соус Цезарь Сырный, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Каждый День Свинина Копчено-Вареная, Гороховый Суп, Рис Отварной, Свиная Отбивная. Snacks/Sonstiges: Каждый День Конфета Молочная. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Alex Belgorod's Gewichtsverlauf
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