Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2023
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67,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1118 kcal
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Fett: 38,80g | Eiw: 54,48g | Kohlh: 138,86g.
Frühstück: Помидоры, Philadelphia So Leicht , Kronenbrot Eiweißbrot, Вареное Яйцо. Mittagessen: ültje Schogetten Peanut Butter Crunchy , Суп Овощной. Abendessen: Edeka Wraps. Snacks/Sonstiges: Банан, Черника, Gervais Hüttenkäse. mehr...
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1813 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 54 Minuten, Crosstrainer - 2 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Alessa Black's Gewichtsverlauf
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