Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2023
|
81,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1461 kcal
|
Fett: 62,59g | Eiw: 36,00g | Kohlh: 192,59g.
Frühstück: Susamlı Simit, Küp Şeker, Tam Buğday Ekmeği, Zeytin, Beyaz Peynir. Mittagessen: Milka Çilekli, Pirinç Pilavı, Süt Helvası. Abendessen: Simbat Kabak Çekirdeği, Ceviz. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
derof29's Gewichtsverlauf
|