Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2023
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61,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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908 kcal
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Fett: 35,69g | Eiw: 45,57g | Kohlh: 99,85g.
Frühstück: Экомилк Сыр Творожный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , ВкусВилл Молоко 3,4-6,0%. Mittagessen: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Гороховый Суп. Snacks/Sonstiges: Ростик'c - KFC Лонгер, Ростик'c - KFC Байтсы Малые. mehr...
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1735 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 25 Minuten, Дорожка - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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