Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2023
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55 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1429 kcal
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Fett: 63,50g | Eiw: 52,28g | Kohlh: 165,66g.
Frühstück: 番茄, 炒青椒, 全聯 洋蔥, 荷包蛋, 義美 小湯圓. Mittagessen: Costco 餐包, 炒高麗菜, 炸雞塊, 滷肉飯. Abendessen: 義美 鮮蔥蘇打餅乾, 7-11 草莓蛋糕捲, 柳丁, 木耳, 高麗菜, 全聯 豬胛心肉. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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n66shan's Gewichtsverlauf
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