Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2023
|
55 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1429 kcal
|
Fett: 63,50g | Eiw: 52,28g | Kohlh: 165,66g.
Frühstück: 番茄, 炒青椒, 全聯 洋蔥, 荷包蛋, 義美 小湯圓. Mittagessen: Costco 餐包, 炒高麗菜, 炸雞塊, 滷肉飯. Abendessen: 義美 鮮蔥蘇打餅乾, 7-11 草莓蛋糕捲, 柳丁, 木耳, 高麗菜, 全聯 豬胛心肉. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
n66shan's Gewichtsverlauf
|