Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2023
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66,1 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1226 kcal
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Fett: 28,46g | Eiw: 43,65g | Kohlh: 178,34g.
Frühstück: 桂格(Quaker) 桂格濃湯燕麥奶油玉米風味. Mittagessen: 7-11 大熱拿, 7-11 碳烤風味雞排便當. Abendessen: 椰棗. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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