Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2023
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55,5 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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898 kcal
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Fett: 32,81g | Eiw: 100,79g | Kohlh: 64,08g.
Mittagessen: 豆腐, 雞胸肉, 龍鳳 冷凍毛豆仁, 煮熟的三文魚. Abendessen: 韓國海帶, 小黃瓜, 大白菜, 四季豆, 秋葵（冷凍）. Snacks/Sonstiges: 地瓜, 杏仁. mehr...
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1480 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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JoJoCheng's Gewichtsverlauf
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