Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2023
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57,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1332 kcal
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Fett: 65,65g | Eiw: 78,45g | Kohlh: 126,97g.
Frühstück: Капучино, Сыробогатов Сыр Российский 50%, Форнакс Хлеб Энергия Злаков , Яйцо. Mittagessen: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Увелка Перловка, Куриные Бедрышки, Дивеево Масло Зародышей Пшеницы, Салат Овощной. Abendessen: Вареное Яйцо, Батон Нарезной, Авокадо Авокадо, Now Foods Лецитин, Капучино, Сушеное Манго, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Snacks/Sonstiges: Фундук Фундук, Яблоко. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Irynnka's Gewichtsverlauf
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