Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2023
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74,8 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1083 kcal
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Fett: 44,16g | Eiw: 70,55g | Kohlh: 97,58g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Помидоры. Mittagessen: Индейка Отварная, ITLV Маслины с Косточкой, Iberica Оливки с Косточкой, Огурец (с Кожурой), Киноа (Вареный). Abendessen: Огурец (с Кожурой), Лапша. Snacks/Sonstiges: Рафинад, Кофе (Растворимый). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Anna_Sandra_'s Gewichtsverlauf
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