Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2023
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82,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1652 kcal
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Fett: 83,03g | Eiw: 38,62g | Kohlh: 190,66g.
Frühstück: Züber Kakao & Fındıklı, Milka Çilekli, Bal, Tam Buğday Ekmeği, Yumurta Omleti, Doğal Peynir. Mittagessen: Tam Buğday Ekmeği, Milka Çilekli, Tarhana Çorbası. Abendessen: Ülker Dido, Eti Karam Gurme, Bezelye Yemeği, Patates Yemeği. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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derof29's Gewichtsverlauf
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