Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2023
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97,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1572 kcal
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Fett: 50,09g | Eiw: 92,92g | Kohlh: 194,24g.
Mittagessen: Shukran Hummus, Shawarma Chicken Shawarma , Soupe de Lentilles. Abendessen: Omelette ou Oeuf Brouillé, Mahra Riz Basmati , Petits Pois Cuits (en Conserve). mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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