Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2023
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73,7 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1504 kcal
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Fett: 56,85g | Eiw: 95,33g | Kohlh: 147,04g.
Mittagessen: Peeta TakeTake 甜椒, 全家 白飯, 老媽拌麵 紅咖哩, 家樂福 豬五花肉, 全聯 豬後腿肉, 大漢 傳統板豆腐, 義美 滷蛋. Abendessen: Costco Beyond Meat 冷凍蔬食漢堡排, 全聯 菠菜, 義美 傳統板豆腐, Quinoa (Cooked), 大武山 雞蛋, 萬家香 大吟釀醬油, 全聯 櫛瓜, 蜂蜜工坊 蜂蜜, Kirkland 玉米粒, 7-11 鮮香菇, 卜蜂 去骨雞腿肉, 小磨坊 韓式辣炒醬. Snacks/Sonstiges: 金莎 巧克力. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Yotz0226's Gewichtsverlauf
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