Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2023
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71 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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864 kcal
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Fett: 22,23g | Eiw: 59,63g | Kohlh: 112,47g.
Mittagessen: Sayur Bening Bayam, Kaldu Ayam, Dada Ayam Masak, Tahu Susu, Pakcoy, Pisang. Abendessen: Kelengkeng, Kelengkeng, Sosis Solo. Snacks/Sonstiges: Pastel, Salak. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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heratini's Gewichtsverlauf
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