Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2023
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52,7 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1282 kcal
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Fett: 41,85g | Eiw: 47,37g | Kohlh: 175,48g.
Frühstück: Nasi Putih, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Telur Puyuh, Wortel Dimasak, Brokoli, Sayur Bening Bayam, Nasi Merah. Mittagessen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sayur Bening Bayam, Telur Puyuh, Nasi Putih, Nasi Merah. Abendessen: My Roti Funwari White Soft, Buah Naga, ABC Saus Sambal , Ajinomoto Mayumi Pedas, MEG Keju Serbaguna, Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Anggur Muscat, Buah Naga. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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triaoktaviani's Gewichtsverlauf
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