Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2023
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54,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1744 kcal
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Fett: 69,96g | Eiw: 64,57g | Kohlh: 219,27g.
Frühstück: 家樂氏 (Kellogg's) 家樂氏纖穀脆-超級莓果, 福樂 福樂一番鮮特級鮮乳, 炒青椒, 荷包蛋, 番茄, 義美 小湯圓. Mittagessen: 雋品 三切岩燒海苔-戀的梅口味, 全聯 豬胛心肉, 酪梨, 煎雞蛋, 豆腐, 白飯, Peeta TakeTake 美生菜, 桂格(Quaker) 有機燕麥飲, 煮熟的綠色椰菜. Abendessen: 橘子, 合興珍 老婆餅, 義美 傳統板豆腐, 白飯, Peeta TakeTake 美生菜, 花椰菜. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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n66shan's Gewichtsverlauf
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