Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2023
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74,5 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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683 kcal
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Fett: 8,11g | Eiw: 19,86g | Kohlh: 130,36g.
Frühstück: Air Lemon, Nescafe Green Coffee Blend. Mittagessen: Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Nasi Putih, Bayam, Tahu Kukus, Jantung Pisang. mehr...
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Zunahme von 3,9 kg pro Woche
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4A_Hn3moon_Chan's Gewichtsverlauf
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