Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2023
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82,1 kg
Bisher verloren: 29,3 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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834 kcal
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Fett: 56,77g | Eiw: 47,00g | Kohlh: 35,85g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Maydanoz, Kiraz Domates, Çay Şekerli. Abendessen: Cacık, Gurmepack Pilav Üstü Et Döner. Snacks/Sonstiges: Kahve (Demlenmiş), Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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bilgenztrk's Gewichtsverlauf
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