Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2023
|
55,1 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1791 kcal
|
Fett: 75,57g | Eiw: 183,03g | Kohlh: 37,30g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр, 3 Fish Горбуша Кусочки , Яйцо, Яичный Белок. Mittagessen: Мираторг Фитнес Стейк из Телятины. Abendessen: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Растительное Масло. Snacks/Sonstiges: Фанагория Рислинг Номерной Резерв, Nutriversum Isopro, Яйцо, Творог 9%, Яичный Белок, Селяночка Рисовая Мука, Селяночка Овсяная Мука. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
Marisha1987's Gewichtsverlauf
|