Hobelhund's Notizen, 27 Dez 23

Feiertage vorbei
84,3 kg Bisher verloren: 4,7 kg.    Still to go: 9,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 Dezember 2023:
1260 kcal Fett: 70,73g | Eiw: 83,68g | Kohlh: 65,81g.   Frühstück: Alpro Mandelmilch Ungesüßt, Dr.Stutz Spezial-Müsli, Apfelessig Naturtrüb, Leitungswasser, Kaffee. Mittagessen: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Wasa Roggen Dünn. Abendessen: Frankfurter Würstchen. Snacks/Sonstiges: Ferrero Duplo White, Apfel, Kaffee. mehr...
2850 kcal Bewegung: Hausarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,4 kg pro Woche



     
 

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Hobelhund's Gewichtsverlauf


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