meat_eater's Notizen, 27 Dez 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2023
55 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 Dezember 2023:
1057 kcal Fett: 40,28g | Eiw: 52,37g | Kohlh: 126,36g.   Frühstück: Вкусно и Точка Сырники, Макдоналдс Мактост с Ветчиной и Сыром, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Яндекс Лавка Борщ с Курицей. Snacks/Sonstiges: Snickers Super, Finn Crisp Сухарик. mehr...
1340 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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