Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2023
|
59,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2090 kcal
|
Fett: 82,73g | Eiw: 128,23g | Kohlh: 223,21g.
Frühstück: Великолукский Мясокомбинат Мясо Переднего Отруба, Авокадо Авокадо Хасс, Nescafe Gold Origins Sumatra, Яйцо Куриное, Arla Loputon 17%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Творожные лодочки. Mittagessen: Develey Соус Йогуртовый, Помидоры Черри, Банан без Кожуры, Ашан Киви, Китайская Капуста, Огурец (без Кожуры), Lidl Рис Жасмин, Океанрыбфлот Кальмар Командорский, Умалат Сыр Сулугуни, Чечевичный хлеб с маслинами. Abendessen: Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Lidl Рис Жасмин, Умалат Сыр Сулугуни, Океанрыбфлот Кальмар Командорский. Snacks/Sonstiges: Суфле банан манго, Агуша Мини Хлебцы Мультизлаковые Яблоко Вишня, Самокат Мандарины Марокко, Намажь Орех Урбеч Кокосовый. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alena3300's Gewichtsverlauf
|