Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2023
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109,8 kg
Bisher verloren: 26,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2125 kcal
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Fett: 86,90g | Eiw: 275,94g | Kohlh: 56,31g.
Frühstück: Äpfel, Aldi Forellenfilets, Lidl Hähnchen Hackfleisch, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Vitafit Orangensaft, Olivenöl, Erdnussbutter, Gekochtes Ei, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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fat69toni's Gewichtsverlauf
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