Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2023
|
69,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1785 kcal
|
Fett: 68,38g | Eiw: 114,36g | Kohlh: 162,91g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Jeden Tag Мюсли с Кусочками Сухофруктов , Кофе с Молоком. Mittagessen: Фанта Фанта Апельсин, Майонез, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Abendessen: Простоквашино Сметана Термостатная 20%, Макдоналдс Кетчуп, Куриные Отбивные. Snacks/Sonstiges: Fit And Joy Protein Bar Mango. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aksash777's Gewichtsverlauf
|