Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2023
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63 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1822 kcal
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Fett: 84,74g | Eiw: 152,96g | Kohlh: 110,54g.
Mittagessen: Siera Nams 10% Siers, Cucumber, Перец Болгарский, Rimi Olas, Maxima Tomāti, Куриная Грудка Тикка Масала, Barilla Spaghetti Integrale. Abendessen: Mcdonald's Medium Fries, McDonald's Chicken McNuggets (4). Snacks/Sonstiges: Maxima Tomāti, Куриная Грудка Тикка Масала, Rimi Avokado, President Brie Natural. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Alisawas's Gewichtsverlauf
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