Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2023
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71,6 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1814 kcal
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Fett: 82,36g | Eiw: 101,09g | Kohlh: 154,76g.
Frühstück: Hacendado Tortitas de Maíz con Chocolate, Hacendado Tortitas de Maíz con Chocolate, Hacendado Almendra Natural, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Higos Secos, Hacendado Ciclamato y Sacarina. Mittagessen: Vinagre, Aceite de Oliva Extra Virgen, Carretilla Espárragos Blancos Extra, Hacendado Gelatina + Proteínas, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Hamburguesa de Pollo, Hacendado Tortilla de Patata. Abendessen: Hacendado +Proteinas Pudding Caramelo, Huevo Cocido, Huevo Cocido, Hacendado Gazpacho Tradicional. Snacks/Sonstiges: Hacendado Tortitas de Maíz con Chocolate, Alesto Higos Secos, Hacendado +Proteinas Pudding Caramelo, Hacendado Arándanos Enteros. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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