Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2023
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67,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1298 kcal
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Fett: 36,60g | Eiw: 58,99g | Kohlh: 181,02g.
Frühstück: ültje Schogetten Peanut Butter Crunchy , Exquisa Milder Skyr Natur, Черника. Mittagessen: Shisu Onigiri Lachs Teriyaki, Kaufland Chicken Wrap . Abendessen: Edeka Wraps, Kaufland Kefir. Snacks/Sonstiges: Моя Семья Паштет Куриный, Kronenbrot Eiweißbrot, Мандарины. mehr...
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1901 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 18 Minuten, Crosstrainer - 6 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Alessa Black's Gewichtsverlauf
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