Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2023
|
78,1 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1100 kcal
|
Fett: 55,49g | Eiw: 20,37g | Kohlh: 129,72g.
Mittagessen: Peki Mozaik Kek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağlı Biber Dolması. Abendessen: Nescafe 2'Si 1 Arada, Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Eti Browni Gold Vişneli. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nasya..'s Gewichtsverlauf
|