Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2023
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76,4 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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764 kcal
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Fett: 27,18g | Eiw: 45,85g | Kohlh: 86,89g.
Frühstück: Manzana Verde. Mittagessen: Granja Tres Arroyos Medallón de Pollo, Morrón, Zucchini. Abendessen: Tostado Sándwich, Café con Leche Descremada. Snacks/Sonstiges: Yogur Natural. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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