Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2023
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86,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 29,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1498 kcal
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Fett: 43,78g | Eiw: 54,59g | Kohlh: 230,85g.
Frühstück: Keçi Peyniri, Yeşil Zeytin, Nar, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Biberli Ekmek. Abendessen: Yoğurtlu Brokoli Salatası, Nar, Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Lahmacun. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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beriii123B's Gewichtsverlauf
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