Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2023
|
105,5 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1443 kcal
|
Fett: 69,50g | Eiw: 70,54g | Kohlh: 128,14g.
Frühstück: Соевый Соус, Шоколадница Бульон Куриный с Яйцом, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Караван Куриная Отбивная Жареная. Mittagessen: Черкизово Ветчина Тост Хэм, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Роллтон Лапша с Грибами в Сливочном Соусе. Abendessen: Mivimex Соус Перцовый с Чесноком, Комгалком Хлебцы Ржаные. Snacks/Sonstiges: Черноголовка Лимонад, Кальве Майонез Легкий. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Толстый 27рус's Gewichtsverlauf
|