Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2023
|
59,3 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1755 kcal
|
Fett: 82,16g | Eiw: 54,97g | Kohlh: 197,36g.
Frühstück: Nestlé Leite Ninho, Danone Yopro 15G High Protein Morango, Paçoca. Mittagessen: Pachá Massa para Tapioca, Qualy Margarina Cremosa, Frutpres Polpa de Uva, Ovo, Royal Fermento em Pó Químico. Abendessen: Casa do Pão de Queijo Pão Folhado C/Recheio de Frango C/Catupiry, Del Valle Fresh Sabor Uva, Pão Doce, Zinho Pão Recheado com Linguiça e Queijo, Casa do Pão de Queijo Pão Folhado C/Recheio de Frango C/Catupiry, Del Valle Fresh Sabor Uva, Pão Doce. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vivianeribeiro35's Gewichtsverlauf
|