Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2023
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108,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 38,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1321 kcal
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Fett: 45,04g | Eiw: 71,36g | Kohlh: 186,77g.
Frühstück: Apple, Onions, Tomatoes, Red Cabbage, Tuna in Water (Canned), Lemon, Cucumber, Low Fat Milk, Honey. Mittagessen: Olive Oil, Tomatoes, Onions, Cucumber, Lemon, Red Cabbage, Bell Peppers. Snacks/Sonstiges: Today Zero Dark Chocolate (دارك تشوكليت). mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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 Kommentare
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MohammedJawad's Gewichtsverlauf
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