Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2023
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66,4 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1260 kcal
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Fett: 45,10g | Eiw: 68,80g | Kohlh: 146,30g.
Frühstück: 義美 義美天然取向蘇打餅乾（鮮蔥）, 桂格(Quaker) 桂格濃湯燕麥奶油玉米風味. Mittagessen: 池上便當 雞腿便當. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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