Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2023
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68,9 kg
Bisher verloren: 32,2 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1124 kcal
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Fett: 37,19g | Eiw: 44,83g | Kohlh: 145,73g.
Frühstück: Nestle Nuts Mini, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Жареное Яйцо. Mittagessen: Хачапури и Вино Хинкали с Говядиной и Свининой. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Активия Йогурт без Добавления Сахара Яблоко, Персик, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке, Milky Way Minis, Twix Mini. mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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a.skills00's Gewichtsverlauf
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