Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2023
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59,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1132 kcal
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Fett: 41,69g | Eiw: 93,15g | Kohlh: 98,41g.
Frühstück: Costco 義美高纖全麥土司, 水煮蛋, 花椰菜, 香蕉, 義美 瑪芬堡, Costco 全脂鮮乳, 中華 雞蛋豆腐. Mittagessen: 滷雞腿. Abendessen: 紅心芭樂, 綜合堅果, 福樂 無加糖優格, 炒菠菜, 雞胸肉, 水煮蛋, 地瓜, 花椰菜. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Sarah.kang's Gewichtsverlauf
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