Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2015
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63,3 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1294 kcal
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Fett: 40,63g | Eiw: 71,77g | Kohlh: 162,45g.
Frühstück: Mantequilla, Noel Saltin Integral, Leche con Chocolate (Completa). Mittagessen: Aguacate, Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Mangos, Patacones, Tomates, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Sonstiges: Masmelos, Colanta Yogur Griego, Ramo Chocoramo Mini. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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