|
13,5%
|
93,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3529 kcal
|
Fett: 96,69g | Eiw: 229,08g | Kohlh: 445,75g.
Frühstück: ВкусВилл Творог Пластовый Обезжиренный 1,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Апельсин, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Пятерочка Груша Желтая, Мандарины, Яйцо, ВкусВилл Котлеты из Щуки Охлаждённые, Мистраль Гречка, Сметана 10%, Сырой Овощ. Abendessen: Коркунов Конфета, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша, Красная Цена Мороженое Ванильное Молочное 6%, Славянка Левушка Батончик, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Огурец (с Кожурой), Лента Крабовые Палочки Снежный Краб, Яйцо, Nuristan Кукуруза Вареная Сладкая, Макароны Отварные, Просто Форель Слабосоленая, Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Станислав Топорин's Gewichtsverlauf
|