Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2023
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62,9 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1361 kcal
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Fett: 58,93g | Eiw: 115,03g | Kohlh: 96,01g.
Frühstück: 水煮蛋. Mittagessen: 寶宏安柏 焗烤雙色調理乳酪絲, 歐嬤 100%酸種藜麥麵包, 好菇道 美白菇, 好菇道 鴻喜菇, 娃娃菜, 櫛瓜, Costco 無骨雞腿排. Abendessen: 萊爾富 黑輪, 生豆皮, 好菇道 鴻喜菇, 高麗菜, 花枝丸, 貢丸, Costco 豬梅花火鍋肉片. Snacks/Sonstiges: 曲奇餅. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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cindychiu2017's Gewichtsverlauf
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