Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2023
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70 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1984 kcal
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Fett: 83,85g | Eiw: 44,27g | Kohlh: 255,11g.
Mittagessen: Gurke (mit Schale), Möhren, Chai Latte, Wrap-Sandwich mit Gemüsefüllung. Abendessen: REWE Beste Wahl Tiramisu Traditionell, Aldi Rosenbrötchen , Ofterdinger Fleischsalat. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Spinola76's Gewichtsverlauf
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